{"id":38,"date":"2021-10-28T02:28:44","date_gmt":"2021-10-28T02:28:44","guid":{"rendered":"https:\/\/minhasaudesimples.com.br\/blog\/MinhaAyurveda\/?p=38"},"modified":"2021-10-28T02:28:44","modified_gmt":"2021-10-28T02:28:44","slug":"os-3-doshas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minhasaudesimples.com.br\/blog\/MinhaAyurveda\/2021\/10\/28\/os-3-doshas\/","title":{"rendered":"Os 3 Doshas"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea sabe qual \u00e9 o seu dosha?<\/p>\n\n\n\n<p>Ayurveda ensina que o princ\u00edpio fundamental da sa\u00fade \u00e9 o equil\u00edbrio. Para seu corpo permanecer saud\u00e1vel estes tr\u00eas componentes principais (DOSHAS, DHATUS, MALAS) precisam estar em harmonia aumentando nossa energia vital (#prana).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>DOSHAS (Energia)<br><\/strong>Os tr\u00eas doshas s\u00e3o energias presentes dentro do corpo e da mente. Manter o equil\u00edbrio de<br>cada dosha permite que os sistemas corporais funcionem de forma efetiva<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ayurveda segue o conceito de compreender os doshas para curar a si mesmo. Os tr\u00eas tipos de corpos ayurv\u00e9dicos, ou doshas, \u200b\u200bs\u00e3o Vata, Pitta e Kapha. Cada tipo de dosha possui um conjunto \u00fanico de caracter\u00edsticas e o tipo de corpo de uma pessoa depende de seus atributos f\u00edsicos e emocionais. Para manter uma boa sa\u00fade e estado de esp\u00edrito \u00e9 necess\u00e1rio conhecer o seu dosha, a fim de praticar dieta, exerc\u00edcios e padr\u00e3o de estilo de vida adequados. Hoje, n\u00f3s nos aprofundamos no conceito de Ayurveda e ajudamos voc\u00ea a descobrir a qual dosha voc\u00ea realmente pertence, para que possa ter uma boa sa\u00fade.<br>Benef\u00edcios de conhecer seu tipo de corpo ayurv\u00e9dico<\/p>\n\n\n\n<p>A an\u00e1lise individual do dosha ajuda voc\u00ea identificar sobre seu corpo e suas necessidades unicas.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Identificar o seu dosha e essencial para lhe ajudar a manter uma sa\u00fade excelente. <\/p>\n\n\n\n<p>Alguns beneficios:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ajudar\u00e1 a manter uma vida pessoal, familiar e profissional boa e equilibrada.<\/li><li>Ajudar\u00e1 a planejar seu estilo de vida de acordo com as necessidades de seu corpo.<\/li><li>Identificar o seu dosha ajudar\u00e1 voc\u00ea a planejar uma dieta equilibrada<\/li><li>Ajudar\u00e1 a identificar quais os prov\u00e1veis motivos dos desequil\u00edbrios que ocorrem no seu corpo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p> E voc\u00ea j\u00e1 descobriu qual o seu? veja nossa ferramenta para descobrir o seu dosha com algumas simples respostas <span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">aqui<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe qual \u00e9 o seu dosha? Ayurveda ensina que o princ\u00edpio fundamental da sa\u00fade \u00e9 o equil\u00edbrio. Para seu corpo permanecer saud\u00e1vel estes tr\u00eas componentes principais (DOSHAS, DHATUS, MALAS) precisam estar em harmonia aumentando nossa energia vital (#prana). DOSHAS (Energia)Os tr\u00eas doshas s\u00e3o energias presentes dentro do corpo e da mente. 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